Unabhängig vom Alter ist das Sexualleben für Männer ein sehr wichtiger Aspekt eines gesunden Lebens. Eine gesunde Potenz garantiert nicht nur Erfolg beim Sex, sondern hilft auch dabei, sich als Mann zu behaupten. Daher sind Fälle, in denen sexuelle Gelegenheiten nicht zu Ergebnissen führten, nach männlichem Verständnis eine Tragödie. Es besteht jedoch kein Grund zur Sorge oder Sorge, da es viele Gründe für eine niedrige Potenz gibt und die Behandlung auch zu Hause recht zugänglich und vielfältig ist. Wir fügen hinzu, dass diese Art von „Versagen“ sehr häufig vorkommt und kein Mensch davor gefeit ist. Aber man muss in der richtigen Reihenfolge handeln. Es ist möglich, die Potenz zu Hause zu steigern, aber zuerst müssen Sie die Ursache der Krankheit ermitteln.
Es gibt viele Gründe, warum die Potenz fehlen kann. Zu den Krankheiten, die zu einer Schwächung der sexuellen Potenz führen können, zählen laut Ärzten unter anderem Fettleibigkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Andere Gründe sind eine Folge eines schwachen Körpers. Dazu gehören Dauerstress, ungünstige Umweltbedingungen, Alkohol und Rauchen. Eine weitere Ursache für verminderte männliche Potenz kann ein sitzender Lebensstil sein.
Um solche Probleme zu vermeiden, sollten Sie Ihre Einstellung zu Alkohol und Rauchen überdenken und Ihren Körper auch mit körperlicher Bewegung belasten: morgens Sport treiben oder abends joggen, Fitnessstudio oder Kampfsportabteilung. Idealerweise beginnen Sie gleichzeitig mit körperlicher Aktivität und verzichten gleichzeitig vollständig auf Nikotin und minimieren den Alkoholkonsum. Wie Sie sehen, ist eine Potenzsteigerung zu Hause bei den ersten Symptomen durchaus möglich. Es besteht jedoch kein Grund, es zu übertreiben.
Verschiedene Medikamente können die Durchblutung des Körpers steigern, die männliche Potenz stimulieren und auch dazu beitragen, das Verlangen und die Gedanken über Sex zu steigern. Allerdings sollten solche Medikamente nur nach ärztlicher Verordnung eingenommen werden. Wenn Sie sich wegen des Problems dennoch nicht an einen Spezialisten wenden möchten, können Sie auf herkömmliche Methoden zurückgreifen. In der Regel führt eine natürliche Potenzsteigerung zu Hause mit Volksheilmitteln zu guten Ergebnissen.
Volksheilmittel, die die Potenz bei Männern steigern
Der einfachste und bewährteste Weg, die männliche Libido zu steigern, ist natürlicher Kaffee. Denken Sie daran, dass Sie Kaffee nicht missbrauchen sollten. Eine Tasse kommt zwei oder mehr zugute: Sie wirken sich nicht nur negativ auf die Potenz, sondern auch auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Ein weiteres Mittel zur Potenzsteigerung ist die Tinktur aus Eleutherococcus und Ginseng. Diese Infusion wird nach dem Schema eingenommen: Vom ersten Tag an 1 Tropfen und bis zum Erreichen von 28, dann dauert der Kurs 28 Tage. Verdünnen Sie die Tropfen in einem halbgefüllten Glas Wasser. Es wird empfohlen, den Behandlungszyklus alle drei Monate zu wiederholen. Das Medikament ist bei Bluthochdruckpatienten und Menschen mit schwerer Herzerkrankung kontraindiziert.
In der Volksmedizin wird dem Badezimmer große Aufmerksamkeit geschenkt. Diese Methode findet auch Anwendung bei der Behandlung schwacher Potenz. Um die Potenz zu Hause mit Hilfe von Bädern zu steigern, müssen die unteren Bäder kontrastiert werden: Es werden zwei Becken mit Wasser benötigt, eines heiß, das andere kalt, für die Behandlung muss man nacheinander darin sitzen. Die Dauer des Eingriffs beträgt 15 Minuten pro Becken. Denken Sie daran, dass Sie erneut heißes Wasser hinzufügen müssen, wenn das Wasser im „heißen“ Becken kalt wird. Dieser Kurs dauert etwa zwei Wochen, es wäre eine gute Idee, ihn alle drei Monate zu wiederholen.
Ein weiteres Baderezept ist ein entspannendes Lorbeerbad. Gebrauchsanweisung: Lorbeerblätter vorbereiten und den Aufguss in das Bad gießen, vor dem Zubettgehen 20–30 Minuten einnehmen. Bedenken Sie, dass Lorbeerblätter durch Kamillenblüten ersetzt oder ergänzt werden können. Wenn der Potenzabfall eine Folge von Stresssituationen ist, müssen Sie auf die richtige Entspannung des Körpers achten. Yoga, Aromatherapie und entspannende Massagen werden dabei eine große Hilfe sein.
Auch die richtige Ernährung ist ein hervorragender Helfer bei der Steigerung der männlichen Potenz. Zu den Favoriten dieser Art von Lebensmitteln zählen Meeresfrüchte, die die Sexualität verbessern, und proteinhaltige Lebensmittel im Allgemeinen. Nehmen Sie Eier, Fisch und Fleisch in Ihre Ernährung auf. Darüber hinaus sind auch Gerichte aus Bohnen, Erbsen und Samen sinnvoll. Zu den Kräutern, die die Potenz positiv stimulieren, gehören Sellerie und Petersilie. Alle Arten von Salaten, angemacht mit Olivenöl.
Die berühmte Goldwurzel liefert auch hervorragende Ergebnisse bei der Steigerung der Potenz bei Männern. Nehmen Sie beispielsweise zweimal täglich, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, 5-10 Tropfen Goldwurzellösung ein. Bitte beachten Sie, dass das Produkt wirksam ist, wenn die Kursdauer mindestens 21 Tage beträgt. Danach müssen Sie unbedingt eine Pause einlegen. Wer empfindlich auf Bluthochdruck reagiert, sollte Goldwurzel sehr vorsichtig verwenden.
Der einfachste hausgemachte Knoblauch ist seit der Antike ein unverzichtbares Mittel zur Wiederherstellung der Potenz. Es sollte mit einer kleinen Menge Wasser und 10–20 Tropfen Knoblauchtinktur eingenommen werden. Oder essen Sie regelmäßig 2-3 Knoblauchzehen zum Mittagessen. Bedenken Sie, dass Knoblauch bei Nieren- und Lebererkrankungen nicht empfohlen wird. Walnüsse sind ein weiteres wirksames Aphrodisiakum für Männer. Walnüsse sind besonders nützlich. Essen Sie sie einen Monat lang, ein Glas Nüsse pro Tag und gießen Sie sie mit Milch – die Wirkung wird von traditionellen Heilern garantiert.
Ein gutes Volksheilmittel zur Behandlung der Potenz ist das französische Rezept. Demnach müssen Sie einen Teelöffel Thymian und einen Esslöffel Minze nehmen und Rosmarin hinzufügen. Alles vermischen und mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen. Trinken Sie jeden Tag. Zu Hause können Sie die Potenz mit Honig und Karotten steigern. Zuerst bereiten wir Saft aus Karotten zu und mischen ihn dann 1 zu 1 mit Honig. Dreimal am Tag helfen 60 ml dieses Cocktails jedem. Bitte beachten Sie, dass die Potenzbehandlung zu Hause bei Bedarf parallel zur medikamentösen Behandlung erfolgen sollte.